テニスが上手くなる方法

テニスのフォームを直しても、体幹を鍛えても、試合になると同じことを繰り返す。それって技術の問題だけじゃないのかもしれない。でも、上達が早い人を見ていると、技術の数より前に変わっていることがあります。体の使い方です。上達が早い人って、どこが違...

テニスのゲームが始まって、サーブのポジションについた瞬間に「また入らなかったらどうしよう」とぎゅっと体に力が入る——そういう方は多いです。フォアもバックもそこそこ返せるようになってきたのに、サーブだけが怖い。1stが外れてダブルフォルトが頭...

テニスを続けていると、こんな場面が出てきます。フォアハンドではちゃんと打てているのに、バックハンドに来た瞬間だけ急に当たり損なう。ラケットの芯を外して、ポトッとネットにかかる。コーチに「バックに来たら怖がってる」と言われたこともあるかもしれ...

ネット前に詰めてボレーの体勢に入った瞬間、なぜかいつもと感覚が変わる。ストロークのときはあんなに打てていたのに、ボレーになると急に手が縮こまる。前に弾き飛ばしたつもりが大きくふかしてアウト。逆に慎重にいこうとすれば今度はネットに直撃する。そ...